首页 婴童食品网 婴童洗护网 婴童用品网 孕妇用品网 婴童玩具网 婴童寝居网 婴童服饰网 婴童童车网 婴童育婴网 婴童教育网
| 免费注册
天才酷 洗护用品品牌

全球婴童网 > 婴童寝居网 > 宝贝寝居 > 正文

如何提高宝宝的睡眠质量?

YTPP.COM.CN 编辑:颖子  2019年01月29日 10:38  品牌:davebella
分享:

家里宝宝不太爱睡觉,怎么做才能延长其睡觉时间?保证他有个充足睡眠时间?

davebella2019春季新款婴幼儿宝宝卡通安抚枕

1在孩子睡觉之前,家长要先让孩子花费掉一大部分力气。比如陪他玩。给他讲故事等。消耗他的精力。

给孩子泡个热水澡。让全身得到放松。在冬季,要记住,泡澡不要过勤。可以在泡澡中,安排一些小游戏。准备一些浮在水上小玩具等。

在睡前的半个小时,就要跟孩子一起睡睡前准备。比如,一起洗脸,刷牙。收拾好玩具。让孩子有个心理准备,要睡觉了。

方法/步骤2

当到了时间,孩子还是不肯睡觉的时候,家长可以陪着孩子安静的在床上,躺着,或者坐着,聊聊天。

睡前给孩子讲个小故事。选一本他喜欢的故事,讲一讲。或者说,还可以让孩子给家长讲一个故事。让孩子安静下来,酝酿睡觉。

选择节奏舒缓的音乐,轻轻的放给孩子听。这个过程培养慢慢的培养。尽量选择,曲调比较温软的。

免责声明:文中内容图片引用至 davebella,如有版权方请联系删除!
免责声明
① 本网转载其他媒体稿体稿件是为传播更多信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为带责任。
② 在本网BBS上发表言论者,文责自负
③ 如您因版权等问题需要与本网联络,请在30日内联系。
④ 不良/侵权内容举报电话:0579-85990826
领先 婴童寝居品牌
丹妮天使 婴童寝居品牌
小硕士 婴童家具品牌
随时了解婴童商机